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마음을 바쁘게 하는 좋은 기억

오늘 아침에 엄마가 부탁한 간단한 심부름을 잊어버리거나 종이에 낙서하거나 막 쓰려던 것을 떠올리거나 하는 암기 문제는 기억력에 특히 신경을 써야 한다는 심각한 신호입니다.

하지만 이런 간단한 건망증 행위는 모든 연령대의 누구에게나 일어날 수 있다는 것을 깨달아야 한다.사람이 하루에 생각해야 할 것들이 다양하고 수백 가지이기 때문에 당연히 해야 할 일 목록에서 한두 가지가 누락될 수 있다.

그러나 이러한 사건이 거의 자주 발생하는 경우도 있습니다.예를 들어, 친구가 2주 후에 당신이 무엇을 할 것인지에 대해 말해주고 당신은 그것을 잊어버리게 된다거나, 이틀 전에 공부한 지 수원건마 얼마 안 된 레슨이 마치 당신이 그것에 대한 어떤 세부사항도 읽지 않은 것처럼 그냥 잊어버린다.이것들은 기억력이 서서히 저하될 수 있다는 것을 보여주는 심각한 증상이며, 나이에도 불구하고 기억력 문제가 누구에게나 영향을 미칠 수 있기 때문에, 그 활동이 중요한 정보를 어떻게 보관하는지에 대한 원인이 될 수 있습니다.

매일 하는 일 말고도 먹는 음식이 기억력을 유발할 수도 있고

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